Il est possible de solliciter  un psychologue pour des raisons diverses. Je peux vous proposer différents types d’accompagnements :

• Des entretiens d’accompagnement et de soutien psychologique

Vous souhaitez être accompagné à un moment de votre vie de manière temporaire et ponctuelle. Cela peut concerner une prise de décision, un conflit, une rupture, des questions autour de l’éducation des enfants.

L’entretien aidera à définir la situation et permettra de sortir des impasses auxquels nous sommes parfois confrontés.

• Un suivi psychologique, une psychothérapie

La psychothérapie s’inscrit avec un objectif de travail défini. Mes formations, d’orientation analytique et en thérapie brève me permettent une double approche et d’aborder les entretiens en utilisant plusieurs méthodes combinées.

La psychothérapie peut être d’orientation analytique c’est-à-dire basée sur l’interprétation verbale proposée par vous. C’est l’écoute des maux derrière les mots.

Il peut s’agir également de thérapie brève, comme la thérapie comportementale (TCC) et cognitive et l’EMDR : Désensibilisation et Reprogrammation par des Mouvements Oculaires.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) cible un ou plusieurs symptômes et se centre sur l’instant présent, sur l’ici et maintenant.
L’EMDR s’adresse aux personnes victimes de traumatisme(s). La méthode s’applique aux grands chocs, mais aussi aux plus petits traumatismes, comme les expériences pénibles laissant un souvenir trop empreint de souffrance. Cela permet une désensibilisation du souvenir et une reprogrammation.

Le but de la démarche est toujours de faire disparaître une souffrance psychique, de se sentir bien, de retrouver ses capacités à être heureux et à agir.

Lors de la première séance nous conviendrons ensemble du cadre de nos rencontres. Tout se fera et se décidera conjointement comme la fréquence des séances et les objectifs de travail. Je rappelle également que le psychologue est soumis à un code de déontologie et au secret professionnel.

Les entretiens se déroulent face à face dans un cadre chaleureux et si la position allongée vous convient davantage cela est également possible.